2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1901 kcal
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脂質: 119.95g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: Ермолино Котлеты Домашние , Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Домашние . 夕食: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Кормилица Опята Маринованные. 軽食/その他: Блины из Рисовой Муки, Ермолино Сырники с Изюмом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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