2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1625 kcal
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脂質: 95.10g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 134.94g.
昼食: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Pork Steak. 夕食: Little Caesars Personal Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Great Value Strawberry Ice Cream, Honey Roasted Peanuts, Cantaloupe Melons , Kroger Unsalted Peanuts, Honey . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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