2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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1536 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Butter (Salted), Kretschmar White American Cheese, Scrambled Egg , English Muffin. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style Roasted Garlic Chicken Style Pizza. 夕食: Perdue General Tso's Chicken, White Rice, Fried Chicken Wing No Coating, Chinese Fried Rice, Egg Drop Soup. 軽食/その他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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