2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1608 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 216.39g.
昼食: Hummus de Porotos Negros, Tomates Cherry, Garbanzos Cocidos, Palta, Batata, Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva, Palta, Papa Cocida, Vegetalex Nuggets, Espinacas, Felices las Vacas Nuggets, Tomates Cherry, Arándanos, Frutillas. 軽食/その他: Muffin, Haulani Matcha y Vainilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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