2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1431 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Мандарины, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Кролик Тушеный, Чай с Лимоном, Окей Сало Соленое, Пшеничный Хлеб. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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