2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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286 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 13.38g.
朝食: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Oroweat Country Buttermilk Bread, Egg. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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