2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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407 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Brócolis, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Discamp Farinha de Amêndoas, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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