2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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508 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 40.92g.
朝食: Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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