2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1229 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Myprotein Pea Protein Isolate, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Помидоры Черри, Сыр Фета, Соевый Соус, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|