2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1774 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Cheasy Skummetmælk. 昼食: Schulstad Kernegrov, Remoulade, Tomater, K-Salat Æggesalat, Amanda Seafoods Torskerogn. 夕食: Kyllingebryst, Blandet Grøntsager (Frosne), Basmati Ris (Kogte), Brun Sovs. 軽食/その他: Te (Brygget), Peanut Butter, Knækbrød, Pebernødder, Riskiks. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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