2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
955 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: President Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Refogados. 夕食: Kibe Assado. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|