2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1693 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 95.73g.
朝食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Кофе Латте, Сгущенка, Творог 5%. 昼食: Колбаса Краковская, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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