2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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1027 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Auchan Yaourt 0% Arôme, Canderel Vanilla, Thé Vert, Café au Lait, Grany Barre de Céréales Chocolat. 昼食: Carrefour Discount Coulommiers, Pomme, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Soupe aux Choux. 夕食: Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Tomates, Salade Verte. もっと...
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週に7 kg減量中
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