2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1446 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 194.97g.
朝食: Richester Cream Cracker Superiore, Italac Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. 軽食/その他: Plus Vita Pão Integral (50g), Matte Leão Chá de Maçã, Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Florestal Bala Mastigável, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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