2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1655 kcal
|
脂質: 68.60g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 202.26g.
昼食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Швейцарский Сыр, Лента Вырезка Свиная, Слобода Масло Подсолнечное, Лимак Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 夕食: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Добрая Хозяйка Горчица Русская , Спринт Хлеб, Швейцарский Сыр, Лента Вырезка Свиная, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Versailles Конфета, Дубки Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Киви, Вода, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Творог 9%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|