2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 85 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1132 kcal
|
脂質: 27.50g | たんぱく質: 111.33g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Семена Льна Масличного, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. 昼食: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|