2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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2426 kcal
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脂質: 117.08g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 260.01g.
朝食: Зефир, Яичница (с Целым Яйцом), Цезарь Салат, Папа Может Сосиски. 昼食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Куриная Грудка с Овощами, Макароны с Фаршем. 夕食: Зефир, Папа Может Сосиски, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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