2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 191.39g.
朝食: Кофе с Сахаром, Окей Банан, Окей Груша Конференс, Селяночка Майонез, Свинина Запеченая, Помидоры, Булгур (Вареный). 夕食: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Ратибор Варенье Крыжовник, Мороженое Пломбир, Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Twix Twix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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