2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1524 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Tesco Cereals, Oatly Oat Drink Whole, Kenco Rich Coffee, Oatly Oat Drink Whole, Kenco Rich Coffee, Oatly Oat Drink Whole. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McCain Skin on Fries. 夕食: Dawtona Sauerkraut, Morrisons Gouda Slices, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Grenade Protein Bar Salted Peanut, Pears , By Sainsbury's Gammon Joint, Ski Strawberry Mousse. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|