2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1487 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Сахар, Омлет с Молоком, Яндекс Лавка Гранд Латте, Ritter Sport с Кешью. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Мишка Bakery Сырники. 軽食/その他: МК Слойка с Индейкой, Sporty Печенье Солёная Карамель. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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