2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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658 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 39.35g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Сервелат, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Классическая, Петрушка, То, Что Надо! Яйцо Куриное. もっと...
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体重に変化ありません
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