2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Чай с Лимоном, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мандарины. 夕食: Варенька Малиновое Варенье , Global Village Салат Айсберг, Помидоры Черри, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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