2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1159 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Моя Цена Молоко , Магнит Хлеб Нарезной, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Nestle Goodmix Salted Caramel. 昼食: Магнит Хлеб Нарезной, Гречка, Наша Птичка Грудка Куриная. 夕食: Лента Смородина Замороженная, Fine Life Слива Замороженная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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