2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1551 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Torku Doğal Süt, President Smantana 20%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Банан. 昼食: Андерсон Пицца с Лососем. 夕食: Tat Ketçap, Sütaş Tereyağı, Говядина Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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