2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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2113 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 174.06g | 炭水化物: 255.59g.
朝食: Bebi Детская Молочная Каша (Пшеница, Яблоко, Банан). 昼食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Треска Отварная, Шебекинские Макароны Бабочки. 夕食: Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Любимые Традиции Пастила, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Global Village Икра из Баклажанов, Треска Отварная, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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