2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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519 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 21.04g.
昼食: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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