2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1313 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 129.33g.
昼食: Хлеб Черный, Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте, Борщ со Свининой. 夕食: Пирожок с Печенью, Плов со Свининой МОЕ. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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