2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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912 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Erdbeermarmelade, Abraham Serrano Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Papaya, Himbeeren. 夕食: Biofino Bio Pulled Chicken, Gemüsepfanne. 軽食/その他: Zuivelhoeve Duo High Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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