2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1740 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 164.84g.
昼食: Dean&David Beilagensalat, Reis (Gekocht), Thermomix Butter Chicken. 夕食: Kinder Schokolade, REWE Silberzwiebeln . 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Bananenpudding. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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