2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1283 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Конти Конфета Золотая Лилия, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр, Варенье, Батон, Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Борщ, Конти Конфета Золотая Лилия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Цикорий, Пирожок с Капустой, Салат Оливье. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|