2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1463 kcal
|
脂質: 84.41g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 117.22g.
朝食: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Lotte Чокопай Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Дарницкий, Сыродел Сыр Черный Король, Махеевъ Майонез Провансаль, Останкино Салями Мелкозернёная, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . 夕食: Сыродел Сыр Черный Король, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Салат с маслинами. もっと...
|
週に12.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|