2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1507 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. 昼食: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Бкк Булочки Фитнес, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыбн котлеты, Суп с брокколи. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Крупа Полтавская, Рыбн котлеты, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|