2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1116 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Лаваш, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Гречка Отварная. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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