2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1755 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 111.50g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Вареная. 昼食: Геркулесовая Каша на Воде, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки с Сыром, Куриная Печень. 夕食: Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Оладьи из Куриной Печени, Красный Пищевик Зефир Лимонный с Имбирем, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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