2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1669 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Heißer Kakao , Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken. 昼食: Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Güldenhof Geflügel-Salami , Ja! Butter-Toastbrot. 夕食: Schär Kartoffelchips. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|