2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1898 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 197.62g.
朝食: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Батон, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные, Салат Овощной, Котлета Домашняя. 夕食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Fish House Рыбные Палочки, Салат Овощной. 軽食/その他: Рот Фронт Грильяж, Рот Фронт Грильяж, Варенье, Творог 9%, Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|