2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1106 kcal
|
脂質: 48.41g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Cofix Яблочный Пирог, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. 昼食: Сахар, Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сервелат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|