2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1032 kcal
|
脂質: 20.28g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. 昼食: Спагетти. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|