2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1109 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Тортугалия Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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