2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1236 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Шашлык из Баранины, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Авокадо, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Огурец (с Кожурой), Банан. 夕食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|