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сливаюсь)
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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354 kcal
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脂質: 8.86g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Росттофу Тофу, Яйцо, Яичный Белок, SUPPTRUE Соевый Протеин, Кабачок, Alpro Barista Coconut. 昼食: Морковь, Верный Булгур, Пекинская Капуста, Огурец. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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