2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1144 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Овсяноблин. 昼食: Яблоко Зеленое, Акашево Чахохбили, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Farfor Бомба. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|