2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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2298 kcal
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脂質: 95.65g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 300.00g.
朝食: Telur Rebus, Botok, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Air. 昼食: Bakwan, Es Teh, Kikil, Nasi Pecel. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Jantung Pisang, Mustika Ratu Beras Kencur, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kelapa Parut, Jamur Tiram, Nasi Putih. 軽食/その他: Nescafe Creamy 3 in 1. もっと...
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体重に変化ありません
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