2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
2041 kcal
|
脂質: 86.35g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 244.87g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Сыр Камамбер. 昼食: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 夕食: Пятерочка Помело, Помело, Магнит Помело, Ehrmann Йогурт 7,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|