2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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987 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое. 夕食: Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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