2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:
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1086 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Kiwi, Kiri Kiri, Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Tofu Soyeux Ferme, Oranges, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Régime Dukan Tagliatelle de Konjac aux Épinards. 夕食: Espadon, Tomates, Cora Riz Basmati. 軽食/その他: Pommes. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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