2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1593 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 228.55g.
朝食: Bananas , Coffee. 昼食前: Grapefruit. 昼食: Coffee, Pancakes with Butter and Syrup , Bacon, Fried Egg . 夕食: Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: No Name Unsweetened Apple Sauce. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|