2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1893 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Aguacate, Barbacoa, Torti Regias Tortillas Delgaditas. 昼食: Queso OAXACA H-e-B, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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