2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1189 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Obstsalat, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Karottensaft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schafskäse, Rührei, Oatly Hafer Barista Edition. 夕食: Fix & Fertig Pulled Chicken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leinöl, Unser Land Kürbissuppe. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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