2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1103 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Ilolay Queso Cremoso, La Francia Pan Rustico Especial con Calabaza . 昼食: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Patas de Pollo, Arroz primaveral. 軽食/その他: Almendras, Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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